Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, del sistema inmunitario y la función psicológica normal.
¿Para qué sirve la B12?
La vitamina B12 es esencial para el buen funcionamiento del organismo.
Además de ser absorbida con mayor facilidad, es capaz de donar a nuestro metabolismo el grupo metil que es fundamental para más de 100 reacciones metabólicas entre ellos la síntesis de carnitina, melatonina, adrenalina o noradrenalina entre otros. Así no solo optimizamos nuestro niveles de B12 sino también nuestro metabolismo de metilación.
Entre sus funciones se destacan:
- Un metabolismo energético normal.
- Reducción de la fatiga.
- Funcionamiento normal del sistema nervioso: la B12 es necesaria para una correcta mielinización nerviosa, siendo clave para una correcta transmisión nerviosa.
- Funcionamiento normal del sistema inmunitario: la vitamina B12 es necesaria para el desarrollo normal de los leucocitos (células claves del sistema inmune).
- La falta de B12 puede llevar a problemas de memoria, irritabilidad, desorientación y/o trastornos del estado de ánimo como apatía.
- Metabolismo normal de eliminación de la homocisteína cuyos niveles altos se asocian a un incremento del riesgo cardiovascular e incremento del riesgo de abortos, disminución de calidad del esperma y aumento del riesgo de demencias.
- Formación normal de glóbulos rojos.
- Crucial para la síntesis de ADN y división celular.
¿Necesito suplementarme con vitamina B12?
La necesidad de suplementación con vitamina B12 puede depender de factores como la dieta, la edad y ciertas condiciones médicas. Las personas que siguen una dieta vegetariana o no incluyen carne roja y pescado de forma regular, así como las personas mayores y aquellas con afecciones que interfieren en la absorción de nutrientes, tales como la enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn, o aquellos que consumen medicamentos como los inhibidores de la bomba de protones, tienen un riesgo elevado de sufrir deficiencias.
Los síntomas de la falta de B12 incluyen fatiga, debilidad, pérdida de memoria, desorientación, entumecimiento y hormigueo en las piernas y manos, y en etapas más avanzadas, pueden manifestarse anemia o una degeneración de los cordones de la médula espinal conocida como degeneración combinada subaguda, la cual se presenta especialmente con la pérdida de la capacidad de mantener el equilibrio y la disminución de la sensibilidad a las vibraciones.
Si experimentas estos síntomas, es muy probable que tus niveles de B12 no sean óptimos y, además de consultar a tu médico, considerar la suplementación con B12 sería recomendable. Lo ideal, sin embargo, es prevenir estos síntomas asegurando una ingesta adecuada de B12. Dado que las carnes rojas y el pescado deben consumirse con moderación y teniendo en cuenta que la suplementación con B12 no tiene un límite máximo de dosis debido a la ausencia de efectos tóxicos documentados, optar por la suplementación puede ser una estrategia efectiva para mantener niveles óptimos de esta vitamina.
¿Cómo se absorbe mejor la vitamina B12 y qué ventajas tiene la administración sublingual sobre la oral?
La vitamina B12 se absorbe mejor cuando se pasa directamente al torrente sanguíneo, lo cual ocurre con la administración sublingual. Al poner el suplemento debajo de la lengua, la vitamina B12 se absorbe rápidamente a través de la membrana mucosa de la boca, evitando el tracto digestivo donde algunos nutrientes pueden perderse o no absorberse eficientemente. Esto es especialmente beneficioso para personas con problemas gástricos como la gastritis crónica, gastritis autoinmune o para quienes tienen dificultades para absorber nutrientes por determinados fármacos como la metformina, omeprazol (y todos los fármacos de la misma familia conocidos como inhibidores de la bomba de protones), metotrexato, anticonceptivos orales…
Nuestra Metil-B12 ofrece la flexibilidad de poder ser tomado tanto sublingual como oralmente, adaptándose a las necesidades y preferencias de cada persona.
Composición
| Ingredientes | 0,5 ml | *VRN |
|---|---|---|
| Vitamina B12 | 250 µg | 10000% |
| Complemento alimenticio líquido a base de vitamina B12. Sabor fresa.
INGREDIENTES: Agua purificada, humectante (glicerina vegetal), conservador (sorbato de potasio), acidulante (ácido cítrico), vitamina B12 (metilcobalamina), aroma de fresa. *La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y contribuye a la función psicológica normal. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un estilo de vida sano. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. |
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INSTRUCCIONES DE USO: Tomar 0,5 ml al día preferiblemente con comida.
DOSIS DIARIA RECOMENDADA: 0,5 ml.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Condiciones de conservación: Mantener en un lugar fresco y seco.
Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
