¿QUÉ ES EL OMEGA-3 Y POR QUÉ LO NECESITAS?

Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales asociados a varios beneficios para la salud. El ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), dos cruciales, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Intervienen en funciones cardiovasculares, neuronales, retinianas y cognitivas.

Los omega-3 (EPA y DHA) son esenciales, sólo podemos obtenerlos de la dieta. Por ejemplo, en los pescados grasos (salmón, atún, sardinas), semillas, frutos secos y aceite de soja y canola.

¿Por qué las necesito?

Con una dieta regular, es difícil alcanzar las recomendaciones dietéticas de EPA y DHA, entre 250-500 mg/día, basadas en el riesgo cardiovascular por la EFSA. Por ello, 2 perlas al día de nuestro omega-3 ayudan a mantener tu corazón protegido.

BENEFICIOS

Los O-3 EPA y DHA ayudan a mantener la función cardiaca y unos buenos niveles de triglicéridos y colesterol en sangre, previniendo enfermedades relacionadas con el corazón, como las arritmias.
Los ácidos grasos O-3 tienen efectos protectores sobre la inflamación hepática previniendo el hígado graso y las complicaciones asociadas a la obesidad.
Además de mejorar el estado de ánimo y el bienestar emocional, el O-3 favorece la función cognitiva potenciando el aprendizaje y la concentración.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Adultos con las siguientes características: